Selbstwertgefühl

Man redet viel darüber und es wurde und wird viel darüber geschrieben – aber was ist Selbstwertgefühl eigentlich? Zuerst das wichtigste, nein besser gesagt das Offensichtliche.  Es ist ein Gefühl, welches man in Bezug auf sich selber, seinen eigenen Wert hat. Ein Mensch der seinen eigenen Wert erkennt und schätzt hat ein gutes gesundes Selbstwertgefühl. Ein Mensch der seinen eigenen Wert negiert und sich selbst für nicht wertvoll erachtet hat ein schwaches Selbstwertgefühl.

Kann man sich selber bewerten? Das ist freilich ein sehr subjektiver Prozess, und es gibt keine wirklichen Bewertungsgrundlagen. Wien man sich selbst bewertet wird vor allem davon beeinflusst durch welchen Blickwinkel man die eigene Persönlichkeit betrachtet, welche Fähigkeiten man gemeistert hat, wie es um die Beziehung zu Mitmenschen bestellt ist, welche Faktoren und welche Einfluss die eigenen Werte haben mit denen man lebt.

Die eigene Wahrnehmung

Ein Mensch der sich selbst als jemanden wahrnimmt, der Wert zu einer Gemeinschaft beisteuert, hat meist auch ein höheres Selbstwertgefühl. Ein Mensch der sich so fühlt als sei er für sein eigenes Leben selbst verantwortlich fühlt sich auch meist imstande etwas an seinen Umständen zu ändern. Auch bedeutet dies, sich selbst anzunehmen – egal welche Fehler oder Makel man hat. Das bedeutet aber nicht, dass man sich mit dem zufrieden gibt was man schon erreicht hat und was man selber ist – es heißt vielmehr, sich nicht selbst andauernd durch einen emotionalen Fleischwolf zu drehen weil man nicht perfekt ist. Man sollte sich so nehmen wie man nun mal ist.

Fähigkeiten

Menschen die Herausforderungen meistern und sich dabei neue Fähigkeiten aneignen können oft auch eine Steigerung ihres Selbstvertrauens erreichen. An dieser stelle lohnt es sich noch einmal zu wiederholen, dass diese zwei verschiedenen Begriffe (Herausforderung – Fähigkeiten) sind, die jedoch miteinander Hand in Hand gehen und eng Verknüpft sind.

Mitmenschen und der eigene Umgang damit

Die eigene Betrachtungsweise und die Qualität der Beziehungen zu anderen Menschen beeinflussen sehr stark wie man sich selbst wahrnimmt und wie sehr man sich selber schätzt.

Jemand der ein mangelndes Selbstwertgefühl hat ordnet sich meistens unter, meidet Konflikte und gibt schnell klein bei, wenn man mit etwas konfrontiert wird. Solchen Menschen fällt es schwer die eigene Position im Leben vehement zu vertreten.

Menschen mit einem starken Selbstwertgefühl sind überraschenderweise nicht jene, die ständig anderen überlegen sind und dies zur Schau stellen. Vielmehr sind es oft jene, die andere als gleichwertige ansehen und auch so behandeln.

Die eigene Wertschätzung

Ein Mensch der mit sich und seinen eigenen Werten in Einklang lebt hat ein stärkeres Selbstwertgefühl als jemand, der entgegen seiner eigenen Werte lebt. Ein Beispiel dafür könnte ein Vertreter von Finanzdienstleistungen sein.

Berät er seine Kunden aufrichtig und ehrlich, und hilft Ihnen tatsächlich finanziell bessere Entscheidungen zu treffen, so handelt er im Einklang mit seinen Werten.

Wenn er seinen Kunden jedoch minderwertige Finanzvorschläge aufschwatzt, einfach weil er dabei einen eigenen größeren Profit machen kann, so handelt er nicht im Einklang mit seinen Werten. Er mag sich selbst alle möglichen Erklärungen dafür zurechtlegen, warum er so handelt, und ist vielleicht sogar so davon überzeugt, dass er sich oberflächlich legitimieren kann – im Grunde genommen jedoch weiß er, dass er seine eigenen Wertvorstellungen betrügt. Dies geht auf kosten seines Selbstwertgefühls. Über kurz oder lang wird er dadurch in eine Art Sinnkrise gelangen. Natürlich gibt es auch, wie in allen Bereichen, hier ausnahmen. Menschen die jegliches Gefühl vermissen lassen, dies sind meistens Menschen die soweit gehen das sie nur um sich selbst zu bestätigen anderen Schaden zufügen.

Wie wir sehen können lässt sich die Frage “Was ist Selbstwertgefühl?” nicht auf eine “richtige” Art und Weise beantworten. Es gibt viele Definitionen die alle gültig sein können, je nachdem in welchem Zusammenhang der Begriff eingesetzt wird. Man kann es nicht richtig zusammenfassen. Es wurde in unzähligen Büchern und Wissenschaftlichen Abhandlungen versucht. Die Erklärungen sind Mannigfaltig, doch wirklich sagen kann es niemand genau. Vielleicht hilft es wenn man sich klar macht das man sich Selbst als Wertvoll betrachtet und versucht auch andere Menschen genau so zu sehen.